Många som precis upptäckt eteriska oljor finner sin vardag mer tilldragande. Man kan använda sig av eteriska oljor på lite olika vis och vilken man ska välja beror fullkomligt på vad syftet är. Är det möjligen så att du behöver bli på lite bättre humör alternativt behöver du en naturlig antilöss metod?
Börja med att lära dig mer om aromaterapi
Innan du beställer doftolja så kan det vara klokt att du lär dig lite mer om aromaterapi. Det finns mycket fakta online och man kan självklart även läsa en bok som handlar om ekologisk hudvård med eterisk olja.
Även om oljorna är naturliga och säkra så är det betydelsefullt att begripa att ekologiskt inte alltid betyder milt. En vegetabilisk olja med stark lukt kan påverka ditt humör kraftigt. Detta kan ju vara mycket positivt men ifall man väljer orätt doft så kan det få motsatt effekt.
Hur ska man använda sig av doftoljorna?
Ett mycket lätt sätt att använda sig av doftoljor är att satsa på en säker doft som exempelvis lavendelolja som de flesta gillar. Den här oljan kan man tillämpa som massageolja som den är alternativt genom att addera den till en annan ekologisk samt naturlig massageolja.
När man masserar med en god doft så påverkar det ens mentala tillstånd. Lavendel är känd för att vara en doft som har en lugnande verkan. Detta blir utmärkt efter en stressig dag på jobbet!
Om man väljer pepparmintolja så får man en kylande och uppfriskande effekt. Detta kan göra susen en riktigt varm och svettig sommardag. Massera in i fötterna för att få den kylande effekten. Pepparmintolja ger även god smak i hemgjort godis, polkagrisar och tandkräm.
Man kan tillämpa de eteriska oljorna på tre skilda sätt. Som hudbehandling, att inhalera eller att förtära. När man masserar med oljorna så får man samtidigt den andra effekten tack vare den goda doften. Förtäring ska man vara försiktig med därför att inte alla doftoljor är gjorda för invärtes bruk.
Populära smaker för godis är eukalyptusolja, stjärnanisolja (Kungen av Danmark smak), anisolja, pepparmint och citrusoljor som citron, apelsin och mandarin.
För inandning så kan man tillsätta några droppar av oljan till en luftfuktarmaskin, detta så att man får doften i rummet på ett behagligt sätt. Man kan likaså droppa en aning i bastun, droppflaskor är bra till eteriska oljor.
Betydelsefullt att tänka på med doftoljor och deras effekt
Man bör ta det lite varsamt då man börjar testa med doftoljorna. De kan som sagt skänka mycket starka effekter och det speciellt under känsligare perioder i livet som då man är med barn. Prova dig fram och håll ett öga på din kropp och ditt sinnes reaktioner.
När det gäller massage samt zonterapi så är det också viktigt att man vet vad man gör. Det kan verka lätt och ofarligt att trycka mot olika punkter i ansiktet och på kroppen men ifall man gör det här på felaktigt sätt så kan det få effekter som icke är så behagliga.
Ett säkert sätt att inhandla hög kvalitet och garanterat outspädda eteriska oljor är att handla från allt-fraktfritt.se, då köper man därjämte utan mellanhänder.
Lär dig alltså mer om hur du ska applicera eteriska oljor före du köper en doftolja att börja prova med. Något som är oerhört lätt och bra att göra är att gnida rosmarinolja i nacken och bakom öron på barn som går i förskolan. Faktum är att löss icke klarar doften av det här, så det funkar ju dessutom som lusmedel.